Plan Szkoła rodzenia z fizjoterapeutką

Przygotowanie do świadomego porodu – WARSZTATY

Zapraszamy Mamy w ciąży od 22 tygodnia ciąży

Poniedziałek 4.03.2024, 11.03.2024, 18.03.2024

godzina 16.00

wstęp 150 zł za 3 spotkania po 1 h

małe grupy max 10 osób

1.  4.03.2024 Przygotowanie do porodu siłami natury i po cięciu cesarskim

Ćwiczenia oddechowe torem przeponowym

Pozycje wertykalne, pozycje porodowe

Techniki rozluźniające i relaksacyjne w ciąży i podczas porodu

Metody łagodzenia bólu porodowego

2. 11.03.2024 Fizjoterapia urologiczna okołoporodowa

Postępowanie fizjoterapeutyczne po CC

Profilaktyka i fizjoterapia w rozstępie mięśnia prostego brzucha i kresy białej

Profilaktyka i postępowanie przy rozejściu spojenia łonowego

Najczęstsze dolegliwości i niepokojące objawy w czasie ciąży i w połogu

Przygotowanie krocza do porodu

Profilaktyka: nauka nawyków toaletowych, wstawania, podnoszenia, kichania, kaszlenie

3. 18.03.2024 Ćwiczenia Aktywne 9 miesięcy

Masaż relaksacyjny w ciąży i podczas porodu

NZOZ Centrum Rehabilitacji Neurokinezis s.c

ul. Aleje Piłsudskiego 20, zapisy tel: 505 331 688

mgr fizjoterapii Monika Rzepka, certyfikowana terapeutka uroginekologiczna

Prosimy o zabranie wygodnego stroju do ćwiczeń i obuwia na zmiane

REGULAMIN

1. Niniejszy regulamin określa zasady uczestnictwa w zajęciach Szkoły Rodzenia NZOZ CR Neurokinezis s.c

2. Zgłoszenie się do uczestnictwa w zajęciach na zasadach opisanych w regulaminie jest równoznaczne z zapoznaniem się z jego treścią i akceptacją całego regulaminu.

3. Na zajęcia Szkoły Rodzenia mogą zapisać się i uczestniczyć w nich osoby pełnoletnie po 22 tygodniu ciąży.

4. Zapisów na warsztaty można dokonać telefonicznie 505 -331-688.

5. Osoby uczestniczące w zajęciach w dniu rozpoczęcia podpisują Zgodę na przetwarzanie danych osobowych RODO, wylącznie na potrzeby związane ze zgłoszeniem i uczestnictwem w zajęciach Szkoly Rodzenia.

6. Uczestnictwo w zajęciach jest odpłatne.

7. Opłata za uczestnictwo obejmuję uczestniczkę ciężarną oraz wybraną przez nią jedną osobę towarzyszącą (nie będą w ciąży).

8. Opłata za uczestnictwo Szkoły Rodzenia obejmuje warsztaty (teoria + ćwiczenia) z fizjoterapeutką.

Koszt pakietu  150 zł. Cena dotyczy 3 spotkań po 1 h.

9. Opłaty można uiścić w kasie znajdującej się w siedzibie organizatora lub przelewem ma konto organizatora.

10. Pełną kwotę należy uiścić do 3 dni od dnia zapisania sie na zajęcia.